U bent hier

Fitfloat - Floatyoga

Fitfloat

Pompen, sit-ups, squats, lunges, burpees, ... de meesten krijgen al een lichte zweetaanval bij het idee dat deze oefeningen op de begane grond zouden moeten uitvoeren. 
Wel, we dagen je uit om het eens op een wiebelende mat in een zwembad te proberen! Als jij een stevige, uitdagende workout niet uit de weg gaat, dan is dit écht iets voor jou! Fitfloat is een high intensity training (HIT) op een drijvende plank, de AquaBase die geschikt is voor een grote variatie aan oefeningen.

Let op! Maximaal 10 deelnemers per groep.

Voor wie?

Voor jonger publiek.

Proefles met Vanessa.

  • Maandag 31 januari van 19 uur tot 19.50 uur.
  • Inschrijven vanaf 20 december 2021 voor inwoners van Koksijde en 2de verblijvers - € 4.00.
  • Inschrijven vanaf 3 januari 2022 voor niet-inwoners van Koksijde - € 5.00.

inschrijvingsformulier proefles Fitfloat

Wanneer les?

Op maandag van 19 uur tot 19.50 uur.

Lesdata:

  • 14, 21 februari.
  • 7. 14, 21. 28 maart. 
  • 25 april.
  • 2, 9, 16 mei 2022.

Inschrijven?

  • Vanaf 10 januari 2022 voor inwoners van Koksijde en 2de verblijvers - 40 euro voor 10 lessen.
  • Vanaf 1 februari 2022 voor nier-inwoners van Koksijde - 50 euro voor 10 lessen.
  • Inschrijven is mogelijk tot en met zondag 6 februari 2022.

inschrijvingsformulier Fitfloat

 

Floatyoga

Yoga is een klassieke bewegingskunst die al meer dan 2000 jaar oud is en gebaseerd op de mogelijkheid om problemen te overwinnen door te vertrouwen op innerlijke kracht!

Veel mensen hebben last van stress en yoga kan hier preventief werken door lichaam en geest in balans te houden.

De beoefening van yoga heeft een direct effect op het zenuwcentrum. Hier komen namelijk veel psychosomatische klachten vandaan en daarom kan yoga zo goed helpen tegen spanningsklachten. De beoefening van yoga helpt om innerlijke rust te hervinden.

Om de intensiteit van de oefeningen zo maximaal mogelijk te versterken maken we gebruik van een drijvende plank, de AquaBase die geschikt is voor een grote variatie aan oefeningen.

Let op! Maximaal 10 deelnemers per groep.

fitfloat

Voor wie?

Voor iedereen.

Proefles met Marijke.

  • Donderdag 20 of 27 januari 2022 van 18 uur tot 18.50 uur.
  • Inschrijven vanaf 20 december 2021 voor inwoners van Koksijde en 2de verblijvers - € 4.00.
  • Inschrijven vanaf 3 januari 2022 voor niet-inwoners van  Koksijde - € 5.00.

inschrijvingsformulier proefles Floatyoga

Wanneer les?

Op donderdag van 18 uur tot 18.50 uur 

Lesdata:

  • 17, 24 februari
  • 10, 17, 24, 31 maart
  • 21, 28 april
  • 5, 12 mei 2022

Inschrijven?

  • Vanaf 10 januari 2022 voor inwoners van Koksijde en 2de verblijvers - 40 euro voor 10 lessen.
  • Vanaf 1 februari 2022 voor niet-inwoners van Koksijde - 50 euro voor 10 lessen.
  • Inschrijven is mogelijk tot en met zondag 6 februari 2022.

inschrijvingsformulier Floatyoga