U bent hier

Fitfloat - AquaSmovey

fitfloat
Fitfloat

Pompen, sit-ups, squats, lunges, burpees, ... de meesten krijgen al een lichte zweetaanval bij het idee dat deze oefeningen op de begane grond zouden moeten uitvoeren. 
Wel, we dagen je uit om het eens op een wiebelende mat in een zwembad te proberen! Als jij een stevige, uitdagende workout niet uit de weg gaat, dan is dit écht iets voor jou! Fitfloat is een high intensity training (HIT) op een drijvende plank, de AquaBase die geschikt is voor een grote variatie aan oefeningen.

Let op! Maximaal 12 deelnemers per groep.

Voor wie?

Voor jonger publiek.

Wanneer les?

Op donderdag van 18 uur tot 18.50 uur.

Lesdata:

  • 19, 26 januari.
  • 2, 9, 16 februari. 
  • 2, 9, 16, 23, 30 maart.
  • 20, 27 april.
  • 4, 11 mei 2023.

Inschrijven?

  • Vanaf 2 januari 2023 voor inwoners van Koksijde en 2de verblijvers:  56 euro voor 14 lessen.
  • Vanaf 4 januari 2023 voor nier-inwoners van Koksijde:  70 euro voor 14 lessen.
  • Inschrijven is mogelijk tot en met vrijdag 6 januari 2023.

inschrijvingsformulier Fitfloat

 

aquasmovey
AquaSmovey

Swing, Move and Smile ofwel Zwaai, Beweeg en Lach.
Maak kennis met een plezante manier van bewegen in het water. Dit is een echte bodyworkout voor het hele lichaam, danzij het Vibroswingsysteem.
Ontdek de opmerkelijke groene ringen die zorgen voor verschillende uitdagende, intense, maar niet belastende oefeningen in het water voor het hele lichaam. Dankzij het zwaaien en bewegen, doen de vibraties hun werk.
Hierbij zijn er tal van voordelen zoals spieractivatie, vetverbranding, verstevigen van het bindweefsel, versterken het hart en vaatstelsel, versterken het immuunsysteem, masseren van het lymfestelsel en nog veel meer.
Smovey is niet alleen voor in het water, maar bied veel meer dan dit. Je kunt er mee wandelen, fitnessen, lopen, dansen, … Dus aarzel niet langer en kom het snel ontdekken.
Let op! Maximaal 12 deelnemers per groep.

 

Voor wie?

Voor iedereen.

Wanneer les?

Op donderdag van 19 uur tot 19.50 uur 

Lesdata:

  • 19, 26 januari.
  • 2, 9, 16 februari.
  • 2, 9, 16, 23, 30 maart.
  • 20, 27 april 
  • 4, 11 mei 2023.

Inschrijven?

  • Vanaf 2 januari 2023 voor inwoners van Koksijde en 2de verblijvers:  56 euro voor 14 lessen.
  • Vanaf 4 januari 2023 voor niet-inwoners van Koksijde: 70 euro voor 14 lessen.
  • Inschrijven is mogelijk tot en met vrijdag 6 januari 2023.

inschrijvingsformulier aquaSmovey

Let wel ! Inwoners van Koksijde en 2de verblijvers hebben voorrang om zich in te schrijven voor de activiteiten. Indien er plaatsen vrij zijn kunnen ook niet-inwoners van Koksijde zich inschrijven. Inschrijving is geen garantie om deel te nemen. Na inschrijving wordt iedereen persoonlijk via mail op de hoogte gebracht.