Activiteitenkalender Koksijde

Online sessie ouder en kind work-out met Tim Steurbaut

Sport en beweging
Fitness, gymnastiek, dans en vechtsport
Wanneer: 
12 mei 2021 van 18.00 u. tot 19.00 u.

Tim Steurbaut is personal trainer en health coach. Zijn specialisatie is pré en postnatale coaching. Tijdens deze online partner work-out leert hij je welke oefeningen je samen met kinderen tot 10 jaar kan doen. Rol die mat dus maar uit, trek die sportkleren aan en zet je laptop of tablet goed in het zicht, want het wordt zweten! ...

Omgaan met hoogsensitieve kinderen te Koksijde

Cursus met open sessies
Opvoeding
Wanneer: 
20 mei 2021 van 19.30 u. tot 22.00 u.

Omgaan met (je) hoogsensitieve kinderen Een hooggevoelig kind heeft een extra gevoelig zenuwstelsel en is dus gevoeliger voor prikkels en indrukken van de buitenwereld. Daarom heeft hij meer tijd nodig om de voortdurende stroom aan prikkels en indrukken te verwerken. Hij moet zich regelmatig kunnen terugtrekken of afsluiten. Dikwijls is het kind zich daar niet van bewust of krijgt het de kans...

Vlaanderen Wandelt Lokaal in Koksijde

Sport en beweging
Atletiek wandelen en fietsen
Wanneer: 
27 juni 2021 van 09.00 u. tot 17.00 u.

Zowel parcours in de richting van De Panne en Adinkerke als Oostduinkerke en verderop over Nieuwpoort tot Oostende via de parcours van de burenclubs. Deelnemers en zeker de langeafstandstappers kunnen zelf hun afstanden samenstellen.

Vierdaagse van de IJzer

Sport en beweging
Atletiek wandelen en fietsen
Wanneer: 
17 augustus 2021 van 10.30 u. tot 12.30 u.

De 8 km is een familiewandeling met aangepaste animatie. De 16-24-32 km zijn toeristische wandelingen. Transport: € 6,00 per dag, enkel bij voorinschrijving.

Vierdaagse van de IJzer

Sport en beweging
Atletiek wandelen en fietsen
Wanneer: 
17 augustus 2021 van 10.30 u. tot 12.30 u.

De 8 km is een familiewandeling met aangepaste animatie. De 16-24-32 km zijn toeristische wandelingen. Transport: € 6,00 per dag, enkel bij voorinschrijving.

Sportief genieten aan de kust! Een wandelmidweek voor senioren.

Sport en beweging
Wanneer: 
20 september 2021 van 00.00 u. tot 23.59 u.

Al wandelend ontdek je de mooiste plekjes van de badplaatsen aan onze Belgische kust. In groep, aan een rustig tempo wandel je langs verschillende uitgestippelde wandelroutes. De reisbegeleider staat voor je klaar om je te helpen. Geniet van zon, zee, strand en van prachtige wandelingen....

Hoge Blekkertocht

Sport en beweging
Atletiek wandelen en fietsen
Wanneer: 
12 december 2021 van 09.00 u. tot 16.00 u.

Geniet van de vele duinen en natuurreservaten, een frisse neus halen op het strand en natuurlijk de beklimming van de Hoge Blekker, met zijn 33m de hoogste duin aan de Belgische Kust. Hier beleef je ten volle de natuur, méér is echt niet mogelijk!

Zumba Gold (afgelast door corona)

Sport en beweging
Wanneer: 
di 6 okt 2020 tot di 25 mei 2021

Zumba Gold is een swingende workout, intens maar niet belastend. Wie aan Zumba Gold doet kan op een veilige en ontspannende manier zijn fitheid en conditie verbeteren en tegelijk genieten van de typische zumba-partysfeer op zuiders dansritmes. Zowel voor beginners als voor mensen met Zumba-ervaring, voor jong en minder jong.

Netbal (afgelast door corona)

Sport en beweging
Wanneer: 
wo 7 okt 2020 tot wo 26 mei 2021

- vrij spel
- 1,50 euro per deelname, verzekering inbegrepen
- vooraf inschrijven niet nodig
- propere schoenen die geen strepen nalaten op de sportvloer

Badminton + tafeltennis (afgelast door corona)

Sport en beweging
Wanneer: 
vr 2 okt 2020 tot vr 28 mei 2021

- vrij spel
- inschrijven is niet nodig
- 1,50 euro per deelnamen, verzekering inbegrepen
- propere schoenen die geen strepen nalaten op de sportvloer

Curling (afgelast door corona)

Sport en beweging
Volkssporten
Wanneer: 
di 6 okt 2020 tot di 25 mei 2021

curling is een precisiesport met een vergelijkbaar spelidee als petanque, maar wordt gespeeld met curlingschrijven op een 10 meter lang tapijt. Twee teams nemen het tegen elkaar op om de schrijven zo dicht mogelijk bij de middencirkel te mikken. het is een tactisch spel dat spannend blijft tot de laatste minuut. Vrij spel....

Conditiegym (afgelast door corona)

Sport en beweging
Wanneer: 
vr 2 okt 2020 tot za 29 mei 2021

Blijft in optimale conditie dankzij conditiegym. Een mix van cardiovasculaire - , kracht- en lenigheidsoefeningen.
- inschrijven is niet nodig
- 1,50 euro per deelnamen, verzekering inbegrepen
- propere schoenen die geen strepen nalaten op de sportvloer

Conditiegym (afgelast door corona)

Sport en beweging
Wanneer: 
wo 7 okt 2020 tot wo 26 mei 2021

Blijft in optimale conditie dankzij conditiegym. Een mix van cardiovasculaire - , kracht- en lenigheidsoefeningen.
- inschrijven is niet nodig
- 1,50 euro per deelnamen, verzekering inbegrepen
- propere schoenen die geen strepen nalaten op de sportvloer

Badminton (afgelast door corona)

Sport en beweging
Wanneer: 
di 6 okt 2020 tot di 25 mei 2021

- Vrij spel
- 1,50 euro per deelname, verzekering inbegrepen.
- vooraf inschrijven is niet nodig
- schoenen die geen strepen nalaten op de sportvloer en die buiten niet werden gedragen.